שעועית ירוקה מבושלת עם שמן סויה



הרכב תזונתי של שעועית ירוקה מבושלת עם שמן סויה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
71 קלוריות4 גרם2 גרם4 גרם39 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.3 גרם1.1 מ"ג37 מק"ג0 מק"ג16 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג27 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
40 מ"ג0 מ"ג171 מ"ג222 מ"ג2.2 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
3.6 גרם1 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות